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          文章來源︰健康之路網發布時間︰2018-12-24 10:44:42

          都說冬令進補,來年打虎。

          這不,具有滋補作用的膏方,

          此刻就備受養生大佬們的青睞。

          但膏方真的就是你想吃就能吃的嗎?

          今天,小薇就來跟大伙聊一聊︰膏方

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          膏方,養生界的寵兒

          膏方,又名“膏滋”,有一定的滋補作用,所以也被稱之為滋補藥。

          一般有素膏和葷膏之分︰

          素膏︰

          由中草藥組成,以紅棗、人參、黃 、熟地、麥冬、蟲草山藥等物為主,不易發霉,四季均可服用;

          葷膏︰

          含動物膠(藥),如阿膠、龜甲膠、鹿角膠、黃明膠、鱉甲膠,以及胎盤、鹿鞭等,大多屬于溫補之列,但不易久存,一般冬季服用。

          同時,也會根據藥物的作用,分為︰

          調肝健脾膏、健脾養胃膏、舒心安神膏、益精固腎膏、更年滋養膏、溫經養血膏、清脂化淤膏等等,通常是在冬季服用。

          為了更好地激發藥效和口感,膏方通常由20味左右的中藥組成,經過浸泡、煎煮、沉澱、濃縮、收膏、包裝六道工序,至少要48小時以上熬制而成。

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          雖然熬制繁瑣,

          但並不妨礙它成為養生大佬們的寵兒,

          畢竟它攜帶方便、口味怡人,

          還能補虛、療疾等諸多好處,

          讓人不愛都難啊。


          膏方,作用非一般補品可比

          膏方因為能做到因人而異、量身定制、對癥下藥、針對性強,所以能︰

          扶正補虛

          • 平時適當吃,能激發機體的免疫功能及各種自衛機制,增強對疾病的抵抗力,有效預防感染性疾病和腫瘤。

          • 對于在節奏快、壓力大的環境中因精力透支,如出現頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發早白等亞健康的人群,也可有效恢復健康。

          • 對于氣血不足、體質虛弱或是因外科手術、產後以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復期出現的各種虛弱癥狀的人群,吃吃膏方,能補充機體的不足,恢復健康、增強體質。

          防治疾病

          • 如果有骨質疏松和骨折現象,有一定的改善作用,能促進骨折愈合。

          • 如果有放化療的情況,吃吃膏方,可以防止白細胞減少,也可有效增加紅細胞、血色素、網狀紅細胞。

          • 如果內分泌出現紊亂,適當吃膏方可使腎上腺皮質激素、甲狀腺素、睪酮、雌激素等的改變得到糾正。

          • 如果心腦腎功能出現問題,即動脈硬化、高血壓等情況,吃膏方可增加心腦組織的有效血流量,緩解心腦血管的老化程度。

          抗衰延年

          • 人的機體的各種髒器功能會隨著人的年齡增加而逐漸下降,會出現頭暈目眩、腰疼腿軟、神疲乏力、心悸失眠、記憶減退等癥狀,進補膏方可有效預防早衰、增強體質、延年益壽。

          可以說膏方是集進補、調治、康復等作用于一體的滋補藥,也因此,票圈的微商們經常打著“既能當零食吃,又能補身體”的廣告,來宣揚膏方的好處。

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          但膏方真的能當零食隨意吃嗎?

          不,膏方也挑人、也有禁忌的~


          膏方,並非人人適合

          從上文可以看出,大部分人都可以在醫生的指導下吃吃膏方,特別是免疫力差、體質虛弱的人群,以及老年機能減退人群、因病致虛的人群。

          但是以下人群就要慎用或禁用了︰

          ? 腸胃不適的人,比如會胃痛、胃酸等,要停服1-2天。

          外感風寒的人,比如患有感冒、咳嗽的人,需要暫停服用。

          一些特殊人群,如在懷孕和哺乳期期間的女性,建議不要服用;體質正常,不偏食不挑食的兒童盡量不用。

          患有某些疾病的人,即急性疾病和有感染者,以及慢性疾病發作期和活動期患者,如胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽結石癥急性發作等情況,要禁服膏方。

          所以︰

          如果沒有任何虛癥的,或是有急性。 蚴腔鵪賢,那就沒有必要吃膏方。

          此外,那些可以吃膏方的人群,也一定要吃適合自己的,不是說越貴越好、或越補越好,要根據自身體質開的膏方才會有效。

          Ps︰開膏方盡量要找有醫師資質、且有中醫經驗的醫生。這樣比較保險嘛~

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          膏方是開了,

          那要怎麼吃才好呢?


          膏方,要這樣吃更有效

          膏方主要為糊狀,當然也有固態的,比如經常見到的固元膏(阿膠糕)等。這里主要說說糊狀的要怎麼服用。

          服用方式

          • 沖服︰按指定的劑量,加適量溫開水攪拌均勻後吞服;

          • 調服︰把膠質黏稠難化的膏方加黃酒或水後,用碗或杯隔水炖熱後吞服;

          • 噙化︰是將藥膏直接含于口中,待其慢慢溶化再吞咽。

          服用時間

          • 空腹服︰通常是滋膩補益的藥物;

          • 飯前服︰胃腸道疾病的藥物,宜在飯前1小時左右服用;

          • 飯後服︰心、肺等疾病的藥物,宜飯後半小時到1.5小時內服用;

          • 睡前服︰補心脾、安心神的膏滋藥,則宜在睡前15-30分鐘服用。

          一般來說,空腹服和飯前服比較適合脾胃功能較好的人,脾胃功能比較差的人最好在餐後15分鐘內服用。

          在服膏方期間:

          還要忌吃辛辣、肥膩、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物;吃滋補藥膏方還不能飲茶、咖啡、可樂等。

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          如果在服膏方期間,出現什麼不良反應,比如腹瀉、上火、嘔吐等情況,一定要立即停服,盡快咨詢醫師,待醫師調理好後再復用膏方。總之,一句話︰遵醫囑服用!

          知道怎麼吃膏方了嗎?

          漲知識的同時,

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